お盆休み

こんにちは。
はりまだ鍼灸整骨院の延命寺です。

皆さんお盆休みが終わって10日程度経ちましたが
そろそろ仕事モードになっていますか？
気が乗らなかったり、あくびが多くなってないですか？

お盆休みは身体にとって休みのようで休みでない。
親元に帰る方、遊びに出掛けられた方は長時間の運転や移動での疲れ
迎え入れた方はいつも以上に多くの作業で忙しかったりと
何かと疲労は溜まったのではないでしょうか。

僕は特に予定がなかったので日々夜更かしをして映画を見ていました。
姿勢の悪さや寝不足で疲れがどっと出たなと感じたくらいです。
(気持ちのリフレッシュは出来ました。)

このように、いつもと違うことをすると、生活リズムが崩れますので
意外としんどかったりします。

そんな時は休み明けとはいえしっかり身体のケアをすることをお勧めします。
非常に効果があると思います。

ぜひお待ちしております。

㎰、
僕は疲れが出たので昨日お肉を食べました。

美味しかったです^^