トレーニングする人増えています☆
公開日：2019年11月15日
はりまだ鍼灸整骨院です！
近頃寒くなってきましたね。お体にはお気を付けてください🙈
当院では、「60歳から始めよう！転倒予防」というキャッチコピーのもと
転倒予防のトレーニングを行っております。年齢を重ねるごとに筋力は落ちやすくなっていきます。
筋力が落ちてくると歩く力が落ちたり、階段の上り下りがしんどくなってきます…
その予防としてトレーニングをしましょう。というのが私たちが行っているものです！
ジムまでは行きたくない。自分一人では続けられない。という方
ぜひ一緒にトレーニングをしましょう！💪
