捻挫

こんにちは。

 

 

野洲行畑鍼灸整骨院の山外です。

 

 

今朝は冷え込みが厳しかったですが、日中は暖かくなりましたね！

寒暖差が身体に堪えますが、冷えないようにご注意くださいね。

 

 

 

 

さて、タイトルに書かせていただいた捻挫についてです。

捻挫と一言で言っても、捻っても痛みがない場合や歩けない程の痛みの場合など様々です。

 

捻挫してしまうと関節についている靭帯が伸びたり切れたりしますし、酷い場合は骨折するときもあります。

また、捻っても痛みがないからといってそのままにしておくと靭帯が伸びたままになってしまいグラグラしてしまったり捻挫癖がついてしまいます。

 

 

初期にギプスや包帯·テーピングなどで固定をし、痛めてしまったところの負担を減らしてあげないといけません。

また、庇う力が働き周囲の筋肉などが緊張してしまい治ろうとする力を阻害してしまいます。

 

 

そのままにしておかず治療し、しっかりと治すことが大事です！

 

 

捻挫以外にもスポーツの怪我や日常生活での怪我その他様々なお身体の悩みに対応していますので、気兼ねなくご来院くださいね！