春の腰痛

こんにちは

はりまだ鍼灸整骨院の延命寺です。

 

守山、野洲をはじめ滋賀県全域で桜が満開ですね。

先週は天候にも恵まれ絶好のお花見日和となりました。

皆さんは見に行かれましたか？

 

 

お花見は良いですよね。

春のぽかぽか陽気の中で眺める桜は美しく

時折吹くさわやかな風を心地よく感じ

粋な仲間とともにお酒を飲みつつ他愛無い話で盛り上がる。

 

 

夜になるとライトアップされた桜が妖艶な雰囲気を醸し出し、

大人びたロマンチックな空気に少し興奮しながらも、

もうすぐ終わる宴をさみしく感じる。

いや～やっぱりお花見は良いですね(´∀`)

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし私は行きませんでした。

タイヤ交換をしたからです。

 

 

 

 

 

 

 

そして筋肉痛になりました。

少し腰も痛いです。

 

 

 

 

 

 

 

そうです！！

この時期は腰痛の原因になることが多いのです。

 

 

タイヤ交換、畑仕事、田んぼ仕事、長距離ドライブに

お子さん、お孫さんの入学式、お引っ越し、友人とゴルフなど、やらなければいけない事が多いです。

 

 

 

その結果、局所的な負担がかかることや、長時間負荷がかかり続けることで、

慢性的な腰痛の悪化や、ぎっくり腰になることもあります。

そして、ヘルニアや坐骨神経痛になることもあります。

 

 

 

特に冬の寒い間に運動習慣のなかった方は急なストレスは要注意です。

姿勢や動きに気をつけてください。

 

 

 

今現在少しでも気になる方は早めの治療をお勧めします。

しっかり対応していきますのでお待ちしております。