今日のツボ⑬
公開日：2019年12月19日
野洲行畑鍼灸整骨院のスズキです。
インフルエンザも流行してきましたね！！
罹らないためには 手洗い うがい そしてお灸です！！
＊感染源対策
感染のもとを絶つ 消毒 隔離
＊感染経路対策
換気 手洗い マスク
＊宿主対策
睡眠 休養 バランスのいい食事 予防接種
感染の3原則と言うのがあり、怠ると感染の危険が増えます
まずはこの3つを心がけてください！
それにプラスして足三里にお灸してください
免疫力を高める効果があり 結核の治療にも使われています
せんねん灸だと気軽にできるのでぜひお灸を始めてみてください！！
