ぎっくり腰

はりまだ鍼灸整骨院の坂口です🐒

 

今回はぎっくり腰❗

 

ぎっくり腰とは急に出た腰周囲の痛みに

関して使う言い方で

正式には急性腰痛と言っています。

 

整骨院での健康保険施術の範囲です👌

痛みが出た経緯をしっかり

問診させて頂き施術していきます❗

 

 

ぎっくり腰の原因は大きく分けて3つ

①筋肉性の痛み

②骨と骨をつないでる靭帯の軽微な損傷

③ヘルニアなど神経圧迫にともなう痛み

 

 

①②に関して

重いものを持ち上げたり

少しお辞儀をする姿勢になったり

立ち上がろうとしたり

発症する状況は多岐に渡りますが

何か動作をした際になります❗

 

また③に関して

ヘルニアとは飛び出る、突出すると

いった意味があり

背骨と背骨の間にある椎間板が

元の位置から飛び出した状態の事を言います🧐

 

飛び出す際に背骨と背骨を繋いでいる

靭帯を破り飛び出す為

その際に強烈な痛みを伴うと言われています😱

 

 

痛みが出た時はまず安静❗

そしてアイシング❗

腰を冷やすと痛みが増すように思えますが

急性期は患部が熱を持ち毛細血管が

充血してしまい循環が悪くなってしまうので

しっかりと冷やす事が大事です☝

 

安静も寝てばかりではなく

どれぐらいなら動けそうなのか

しっかりと確認して

動ける範囲で日常生活の動作をする方が

改善が早くなるケースが多いです

 

ただし、強烈な痛みで動くことが

困難な場合は無理せず寝てください😴

 

上記の①②が原因で起こるぎっくり腰は

痛めている組織が元に戻るまで

およそ5週間かかると言われます🤨

痛みが治まったと思い油断していると

すぐに再発⚡してしまいます😰

 

 

そんな事がないように

専門的な施術を受けましょう😄

 

 

 

野洲行畑鍼灸整骨院

はりまだ鍼灸整骨院

両院とも予約なしに痛みがある時に

いつでも来院して頂けます👍

 

 

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