春バテと自律神経
公開日：2018年04月15日
野洲行畑鍼灸整骨院の増田です！
春は寒暖差が激しく春バテしやすい季節です！
そのため体が疲れやすく、だるく感じます！
そんな春バテを解消するには自律神経を整え、交感神経と副交感神経の切り替えを適正かつスムーズに行うことが大切です！
ご自身でできることは入浴時にぬるま湯に15分程度浸かること、就寝前に目元を温めたりすることで自律神経を整えることができます！
また当院ではマッサージや鍼灸治療で自律神経を整えることができます！
もし現在体がだるく、疲れていると感じている方がおられましたら当院にご相談ください！
一緒にこの時期を乗り越えましょう！
